f

g

i

m

y

 

download

  • Treningi personalne – nastawione na zwiększanie siły, masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, polepszanie sylwetki, zwiększanie wydolności, polepszanie cech motorycznych, trening funkcjonalny pod różne dyscypliny sportowe, rozciąganie – mobility, treningi typu cross, a także treningi judo,
  • Treningi w małych grupkach – najczęściej 2-3 znające się osoby chcące razem poćwiczyć,
  • Treningi dla grup zorganizowanych – treningi siłowe, treningi typu cross, treningi judo; dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych,
  • Tozpisywanie planów treningowych ukierunkowanych na osiągnięcie konkretnego celu,
  • Rozpisywanie mikro, mezo i makro -cyklów treningowych w celu przegotowania się pod konkretną imprezę sportową,
  • Konsultacje treningowe,
  • Nagrywanie rekordów, nagrywanie ćwiczeń w celu weryfikacji techniki ich wykonywania,
  • Szkolenia treningowe – głównie z treningu siłowego, cross treningu lub judo.

 

trening personaltrening1trening dziecitrening pilka

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE

Adres gabinetu:

Warszawa-Miedzeszyn
ul. Zagięta 9

 

Zapisy na wizyty:

info@dietetyk-sportowy.pl
lub
693 415 549

Początek strony